La guía más grande Para Crecimiento personal

La guía más grande Para Crecimiento personal

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Muchas personas parecen poseer un talento innato para desenvolverse en cualquier ámbito de la vida con soltura y sin complejos. Sin embargo, normalmente la autoconfianza sana hay que trabajarla a diario para obtener los resultados esperados.

Olivia Chispa Olivia Humor es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Adicionalmente, tiene formación superior en Marketing Online. Es autora de un ejemplar sobre cuentos cortos de ampliación personal para niños y adolescentes.

El objetivo es mejorar la calidad de vida y contribuir a la realización de sueños y aspiraciones individuales.

Actualmente toca la valentía, sin duda una de las fortalezas de la personalidad que más atractivas y recompensantes nos van a ser de potenciar.

Te brinda herramientas y estrategias: Un coach de vida puede brindarte herramientas y estrategias prácticas para superar obstáculos y conquistar tus metas.

Una técnica infalible de incremento personal es pararte a analizar tus metas concretas y crear un plan de acción para cada una de ellas, con pequeños pasos.

Vigila que tu concepción de lo que es "mejor" a grande plazo no se vea influida por tus ganas de decantarte por la decisión cómoda. Si quieres hacer las cosas distintas a como las sueles hacer, tendrás que salir de tu zona de confort. Por ejemplo, si crees que singular de tus trabajos académicos ha recibido una puntuación más baja de lo esperado, la opción más fácil puede ser no hacer nada, pero si acudes a la revisión de la corrección para que la persona que te lo ha corregido te explique en qué has fallado es probable que aprendas cosas, aunque el hecho de enfrentarte a tus errores pueda resultar poco incómodo.

Apoyo familiar y social: La firmeza y el aliento de personas cercanas fomentan un sentido de seguridad. Por el contrario, críticas constantes o la desliz de apoyo pueden perforar la confianza.

En mi caso, para dar otro ejemplo, me vi forzado a cerrar mis puertas a una chica con quien tuve una relación y que me hacía dudar mucho sobre mis fortalezas como hombre y seductor, aunque que su forma de ser es la de alguien que desatiende a la persona que dice querer, tuve que dejarla. Y en otro caso, un allegado con buenas intenciones me hablaba mucho sobre los defectos de esta chica, cosa que me devolvía al estado emocional al que ella me tenía acostumbrado; en ese caso solo tuve que decirle a mi allegado lo que me producían sus comentarios y pedirle el favor de «no inyectarme más Ponzoña», el resultado de esto me ha sentado muy perfectamente y por eso lo recomiendo, no como un psicólogo, sino como el antiguo paciente de uno.

Autoevaluación realista: Confesar tanto nuestras fortalezas como nuestras limitaciones ayuda a sustentar una autoconfianza equilibrada y realista.

Identifica tus miedos y creencias limitantes: Haz una relación de tus miedos y creencias que te están impidiendo salir de tu zona de confort. Identificarlos te ayudará a superarlos.

Es habitual asociar valentía a los grandes actos, pero no nos olvidemos que la valentía se demuestra en las pequeños actos y comportamientos cotidianos.

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No es necesario que a partir de ahora te compenetres con un personaje de Marvel o de la Ajonje de la Imparcialidad y empieces a vencer a los malos de tu ciudad.